健康调查问卷，身体状况的全方位探索

基本信息

1. 您的姓名（不强制填写）：

（此信息不强制填写，但填写后能更有助于我们为您提供更个性化的服务）

2. 您的年龄范围是？

[ ] 18岁以下 [ ] 18-30岁 [ ] 31-45岁 [ ] 46-60岁 [ ] 60岁以上

3. 您的性别是？

[ ] 男 [ ] 女

健康状况调查

4. 您是否定期进行身体检查？（如每年或每两年）

[ ] 是 [ ] 否

如果选择“否”，请跳转到第5题；如果选择“是”，请继续第4-1题。

4-1. 您通常选择哪种方式进行身体检查？（多选）

[ ] 常规体检 [ ] 专项检查（如眼、牙、骨密度等） [ ] 其他__________（请补充）

5. 您通常如何关注自己的健康状况？（多选）

[ ] 自我感觉 [ ] 借助健身设备或APP [ ] 社交媒体或新闻报道 [ ] 医生建议或专业机构报告

6. 您是否患有任何慢性疾病？（如高血压、糖尿病等）

[ ] 是 [ ] 否

如果选择“是”，请继续第6-1题；如果选择“否”，请跳转到第7题。

6-1. 您目前正在接受哪种治疗或药物控制？

__________________________________________（请详细描述）

7. 您对自身睡眠质量的评价如何？

[ ] 非常差 [ ] 差 [ ] 一般 [ ] 好 [ ] 非常好

饮食习惯与运动情况调查

8. 您通常的饮食习惯是怎样的？（多选）

[ ] 均衡饮食 [ ] 偏肉食 [ ] 偏素食 [ ] 常吃快餐或外卖 [ ] 其他__________（请补充）

9. 您每周的运动频率是？

[ ] 从不运动 [ ] 一周一次或更少 [ ] 一周两到三次 [ ] 一周四次以上 [ ] 其他__________（请补充）

如果选择“从不运动”，请跳转到第10题；否则，请继续第9-1题。

9-1. 您喜欢的运动类型是？

[ ] 有氧运动（如跑步、游泳等） [ ] 力量训练（如举重、健身等） [ ] 瑜伽或伸展运动 [ ] 其他__________（请补充）

10. 您认为哪些因素影响了您的运动习惯？（多选）

[ ] 时间不足 [ ] 没有合适的运动场所 [ ] 没有运动伙伴 [ ] 对运动不感兴趣 [ ] 其他__________（请补充）

心理与情绪状态调查

11. 您是否经常感到压力或焦虑？

[ ] 是，经常感到压力或焦虑 [ ] 有时会有这种感觉 [ ] 从不感到压力或焦虑

如果选择“是，经常感到压力或焦虑”，请继续第11-1题；否则，请跳转到第12题。

11-1. 您通常如何缓解这些压力或焦虑？

[ ] 通过运动释放情绪 [ ] 与朋友或家人倾诉 [ ] 通过娱乐活动放松自己（如听音乐、看电影等） [ ] 其他__________（请补充）

12. 您对目前生活的满意度如何？

[ ] 不满意 [ ] 一般满意 [ ] 比较满意 [ ] 非常满意 [注：此题不强制填写] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] ] 完成之后，点击“提交”按钮，如果您未满十八岁或者有任何身体不适的情况，我们建议您尽快前往医院进行检查和治疗，再次感谢您的参与，希望这些信息能够帮助我们更好地了解您的健康状况。】点击提交并进入结果页面【】（不强制进入，可根据需求点击查看统计结果） 《结束》